heal. Gewicht & Stoffwechsel Berlin – Part 1

Gewicht & Stoffwechsel · Berlin Mitte

Wenn Sport und Ernährung allein nicht reichen.

Hartnäckiges Übergewicht hat selten nur eine Ursache. In unserer Sprechstunde schauen wir auf die Biologie dahinter: Insulinresistenz, Hormone, Entzündung, Darm. Gemeinsam finden wir, was bei dir persönlich den Unterschied macht.

Erweiterte Stoffwechsel- & Insulinresistenz-Diagnostik
Hormone, Schilddrüse, Entzündung, Darm & Mikronährstoffe
Funktionelle Medizin, Ernährungsberatung und Infusionstherapie
Frau in Beratungsgespräch zu Gewicht und Stoffwechsel, heal. Praxis Berlin Mitte
1 von 4 Erwachsenen hat ein metabolisches Syndrom, oft ohne es zu wissen
10+ Jahre kann Insulinresistenz unentdeckt bleiben, bevor Symptome entstehen
70 % hartnäckiger Gewichtsprobleme haben hormonelle oder metabolische Mitursachen
1 Termin reicht für ein vollständiges Bild deines aktuellen Stoffwechselstatus

Warum Diät und Sport allein oft nicht helfen

Gewicht ist das Ergebnis vieler Systeme, die zusammenwirken. Wer nur an der Oberfläche ansetzt, kommt selten weit.

01

Metabolische Ursachen bleiben oft jahrelang unentdeckt

Insulinresistenz, subklinische Schilddrüsenunterfunktion und chronisch erhöhtes Cortisol lassen sich im Labor messen, lange bevor Werte formal auffällig werden. Im Standard-Check-up werden diese Marker selten erfasst.

02

Wie der Körper Energie speichert, hängt von weit mehr ab als der Kalorienbilanz

Schlafqualität, Stresshormone, Darmmikrobiom und Nährstoffversorgung beeinflussen, wie der Körper Energie speichert und verbrennt. Wir schauen auf alle Faktoren gleichzeitig, nicht auf einen einzelnen Wert.

Passt das zu mir?

Unser Ansatz ist für dich, wenn…

Du trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport nicht abnimmst oder immer wieder zunimmst

Du eine hormonelle Ursache vermutest: Schilddrüse, Wechseljahre, PCOS oder dauerhaft erhöhtes Cortisol

Du erhöhte Blutzucker-, Cholesterin- oder Triglycerid-Werte hast und die Ursache wirklich verstehen möchtest

Du dein metabolisches Risiko frühzeitig kennen und langfristig günstig beeinflussen möchtest

Was uns unterscheidet

Bei heal. geht es um die Biologie hinter dem Gewicht.

Wir kombinieren erweiterte Diagnostik, individuelle Begleitplanung, Ernährungsberatung und gezielte Therapieoptionen zu einem ganzheitlichen Ansatz für nachhaltigen Stoffwechsel.

Diagnostik

Erweitertes Stoffwechsellabor statt Standardblutbild

Nüchterninsulin, HOMA-IR, ApoB, Lp(a), hsCRP, Schilddrüse, Sexualhormone, Cortisol, Mikronährstoffe und Mikrobiom. Wir messen, was wirklich relevant ist.

Begleitung

Individueller Therapieplan auf Basis deiner Befunde

Keine pauschalen Empfehlungen. Auf Basis deiner Laborwerte entwickeln wir einen Plan: Ernährung, Supplementierung, Lebensstilmaßnahmen und Verlaufskontrollen.

Therapie

Infusionen & gezielte Supplementierung

Mito Energy, Myers Cocktail, Detox-Infusionen und weitere Anwendungen können die Zellenergieversorgung und den Stoffwechsel gezielt unterstützen.

Zeit & Tiefe

60–90 Min. Erstgespräch

Ernährungsgewohnheiten, Schlaf, Stress, Medikamente, Familiengeschichte und bisherige Befunde. Guter Metabolismus-Support braucht das vollständige Bild.

Unser Alleinstellungsmerkmal

Funktionelle Medizin + Ernährungsberatung + Infusionstherapie für Gewicht & Stoffwechsel

Wir sind eine der wenigen Praxen in Berlin, die ursachenorientierte Stoffwechseldiagnostik, individuelle Ernährungsberatung und gezielte Infusionstherapie unter einem Dach vereinen.

Schwerpunkte – Gewicht & Stoffwechsel

Was wir gemeinsam untersuchen

Insulinresistenz & Blutzucker

Nüchterninsulin, HbA1c, HOMA-IR, Nüchternblutzucker, Blutzuckertrends
Insulinresistenz ist eine der häufigsten Stoffwechselstörungen und bleibt im Standardlabor oft jahrelang unentdeckt. Wir messen früh und geben dir ein klares Bild deiner Blutzuckerregulation.

Hormone & Schilddrüse

TSH, fT3, fT4, Cortisol, DHEA-S, Testosteron, Östradiol, Progesteron
Schilddrüse, Cortisol und Sexualhormone steuern Energiestoffwechsel, Fettverteilung und Körperzusammensetzung. Eine gezielte Hormondiagnostik macht diese Zusammenhänge sichtbar.

Entzündung & Immunsystem

hsCRP, Ferritin, Leukozyten, IL-6, Autoimmunmarker
Chronische Entzündung ist ein zentraler Treiber von Übergewicht und metabolischem Syndrom. Wir messen Entzündungsmarker und adressieren die Ursachen gezielt.

Darm & Mikrobiom

Mikrobiomanalyse, Zonulin, Verdauungsenzyme, Darmflora
Ein dysbalanciertes Mikrobiom beeinflusst die Energiegewinnung aus Nahrung, den Appetit und die Insulinsensitivität. Wir analysieren den Darm als eigenständige Ursache von Gewichtsproblemen.

Metabolisches Syndrom

Triglyceride, HDL, ApoB, Lp(a), Blutdruck, Bauchumfang, Blutzucker
Bauchfett, erhöhte Triglyceride, niedriges HDL und Blutzuckerprobleme kommen selten allein. Wir identifizieren das Muster und begleiten ursachenorientiert, bevor daraus ein größeres Risiko wird.

Nährstoffe & Supplementierung

Vitamin D, Magnesium, Zink, Omega-3-Index, B12, Folat, Eisen
Magnesiummangel, niedriges Vitamin D und zu wenig Omega-3 können den Stoffwechsel erheblich verlangsamen. Wir messen deinen Status und empfehlen gezielt, was sinnvoll ist.

Insulinresistenz & Blutzucker

Nüchterninsulin, HbA1c, HOMA-IR. Insulinresistenz früh erkennen und gezielt beeinflussen.

Hormone & Schilddrüse

TSH, Cortisol, Sexualhormone. Differenzierte Hormondiagnostik für Stoffwechsel und Körperzusammensetzung.

Entzündung & Immunsystem

hsCRP, Ferritin. Chronische Entzündung als Treiber von Übergewicht sichtbar machen.

Darm & Mikrobiom

Mikrobiomanalyse. Den Darm als Stoffwechselfaktor erkennen und gezielt beeinflussen.

Metabolisches Syndrom

Triglyceride, HDL, ApoB. Das Muster erkennen und ursachenorientiert begleiten.

Nährstoffe & Supplementierung

Vitamin D, Magnesium, Omega-3. Mängel messen und individuell supplementieren.
heal. Gewicht & Stoffwechsel Berlin – Part 2

Step by Step

So läuft es bei uns ab

Stoffwechsel und Gewicht brauchen mehr als einen einzelnen Termin. Wir begleiten dich vom ersten Gespräch bis zur langfristigen Verlaufskontrolle, vor Ort in Berlin Mitte oder als Online-Sprechstunde.

Heilpraktikerin bespricht Laborbefunde mit Patientin, Stoffwechsel-Erstberatung heal. Praxis Berlin Mitte Auch online verfügbar
01 Erstberatung buchen, vor Ort oder online

Du kannst direkt einen Termin vereinbaren, in unserer Praxis in Berlin Mitte oder bequem als Online-Sprechstunde.

Online-Sprechstunde: Erstgespräch, Befundbesprechung und Begleitplanung, deutschlandweit.

02 Ausführliche Anamnese (60–90 Min.)

Wir nehmen uns wirklich Zeit. Im ersten Gespräch schauen wir auf deine Gesundheitsgeschichte, Ernährungsgewohnheiten, Schlaf, Stresslevel, Bewegung und familiäre Vorbelastung.

Ernährungsgewohnheiten, Schlaf und Stresslevel
Bisherige Diätversuche, Medikamente, Vorerkrankungen
Familiäre Vorbelastung für Diabetes, Herz-Kreislauf oder Schilddrüse
03 Erweiterte Stoffwechsel-Diagnostik

Wir empfehlen eine erweiterte Labordiagnostik, die weit über den Standard-Check-up hinausgeht. Je nach Ziel und Risikoprofil individuell zusammengestellt.

Stoffwechsel: Nüchterninsulin, HbA1c, HOMA-IR, Triglyceride
Hormone: Schilddrüse, Cortisol, Sexualhormone, DHEA
Entzündung & Nährstoffe: hsCRP, Ferritin, Vitamin D, Omega-3
04 Dein individueller Therapieplan

Auf Basis der Befunde entwickeln wir einen konkreten Plan, der zu deinem Alltag, deinen Zielen und deiner Biologie passt.

Individuelle Ernährungs- und Supplementierungsstrategie
Lebensstilmaßnahmen für Schlaf, Stress und Bewegung
Gezielte Infusionen bei Bedarf (Mito Energy, Myers, Detox)
05 Langfristige Begleitung & Verlaufskontrolle

Wir begleiten dich über den ersten Termin hinaus und überprüfen regelmäßig deine Werte und Fortschritte.

Halbjährliche oder jährliche Laborkontrolle
Anpassung des Plans an veränderte Lebensumstände
Folgetermine vor Ort oder online

Nicht in Berlin? Kein Problem.

Erstberatung, Befundbesprechung und Begleitplanung bieten wir auch online an, deutschlandweit.

Online-Termin buchen →

Dein Team

Fabio Nolte, Heilpraktiker, Funktionelle Medizin Berlin Mitte

Fabio Nolte

Funktionelle Medizin, Stoffwechsel & Ernährung

Termin buchen →
Andrea Thieme, Heilpraktikerin, Funktionelle Medizin Berlin Mitte

Andrea Thieme

Funktionelle Medizin & Infusionstherapie

Termin buchen →

Erstberatung Gewicht & Stoffwechsel

145 €
pro Erstgespräch (60 Minuten)

Die Erstberatung ist eine Selbstzahlerleistung. Kosten für erweiterte Labordiagnostik und Infusionen besprechen wir vorab transparent. Private Krankenversicherungen übernehmen Kosten je nach Tarif teilweise oder vollständig.

So erreichst du uns

Buche deinen Termin online: Vor Ort in Berlin Mitte oder als Online-Sprechstunde deutschlandweit.

Termin buchen

Gewicht & Stoffwechsel · Berlin & Online

Dein Körper hat Antworten.
Wir helfen dir, sie zu lesen.

Vor Ort in Berlin Mitte oder als Online-Sprechstunde, deutschlandweit.

Häufige Fragen zu Gewicht & Stoffwechsel

Alles, was du über unsere Stoffwechsel-Erstberatung in Berlin Mitte wissen möchtest.

Warum nehme ich trotz Diät und Sport nicht ab?

Gewicht ist nicht nur eine Frage der Kalorienbilanz. Insulinresistenz, Schilddrüsenunterfunktion, Cortisol-Dysregulation, ein dysbalanciertes Mikrobiom oder spezifische Nährstoffmängel können den Stoffwechsel erheblich beeinflussen. Wenn die eigentliche Ursache nicht bekannt ist, bleibt auch die Maßnahme wirkungslos. Genau dort setzen wir an.

Was ist Insulinresistenz und wie macht sie sich bemerkbar?

Insulinresistenz bedeutet, dass die Körperzellen weniger gut auf Insulin ansprechen und der Blutzucker dadurch schlechter reguliert wird. Mögliche Zeichen sind Heißhunger, Energiemangel nach dem Essen, Gewichtszunahme vor allem am Bauch und Konzentrationsschwierigkeiten. Sie lässt sich über Nüchterninsulin und HbA1c im Labor messen und ist in frühen Stadien gut beeinflussbar.

Welche Rolle spielen Hormone bei der Gewichtszunahme?

Hormone regulieren Energiestoffwechsel, Sättigungsgefühl und Fettverteilung. Eine Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt den Grundumsatz. Dauerhaft erhöhtes Cortisol fördert Bauchfett und stört die Blutzuckerregulation. Sexualhormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen Körperzusammensetzung und Wassereinlagerung. Eine differenzierte Hormondiagnostik macht diese Zusammenhänge sichtbar.

Was ist das metabolische Syndrom?

Das metabolische Syndrom ist ein Cluster aus Risikofaktoren: erhöhter Bauchumfang, hohe Triglyceride, niedriges HDL-Cholesterin, erhöhter Blutdruck und ein erhöhter Nüchternblutzucker. Wenn drei oder mehr dieser Faktoren vorliegen, spricht man vom metabolischen Syndrom. Es erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes deutlich und ist in frühen Stadien durch Lebensstil und gezielte Maßnahmen gut beeinflussbar.

Welche Laborwerte sind bei Stoffwechselproblemen besonders relevant?

Zu den wichtigsten Stoffwechsel-Biomarkern gehören Nüchterninsulin, HbA1c, Nüchternblutzucker, Triglyceride, HDL- und LDL-Cholesterin, hsCRP, Schilddrüsenparameter, Sexualhormone, Cortisol, Vitamin D, Ferritin und Omega-3-Index. Im Standardlabor werden viele dieser Marker nicht berücksichtigt, obwohl sie früh auf Risiken hinweisen.

Kann ich die Erstberatung auch online wahrnehmen?

Ja. Erstgespräch, Befundbesprechung und Begleitplanung sind vollständig online möglich, deutschlandweit. Labordiagnostik kann über Heimtests oder lokale Labore organisiert werden. Buche deinen Online-Termin direkt über unser Buchungssystem.

Was kostet die Erstberatung?

Das Erstgespräch kostet 145 Euro für 60 Minuten. Kosten für erweiterte Labordiagnostik und Infusionen besprechen wir vorab transparent. Die Erstberatung ist eine Selbstzahlerleistung. Private Krankenversicherungen übernehmen Kosten je nach Tarif teilweise oder vollständig.

Brauche ich eine Überweisung?

Nein. Du kannst direkt einen Termin buchen, ohne Überweisung und ohne Vorbefund. Wenn du bestehende Laborwerte oder Arztberichte hast, bring sie gerne mit. Wir schauen uns alles gemeinsam an.