Hormonelle Dysbalancen können sich sehr unterschiedlich zeigen: unregelmäßiger Zyklus, starke PMS-Beschwerden, Stimmungsschwankungen, anhaltende Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf, Gewichtszunahme ohne klaren Grund, Haarausfall, Akne am Kinn und Kiefer, Schlafstörungen oder Hitzewallungen. Wenn mehrere dieser Symptome zusammen auftreten, kann eine hormonelle Ursache vorliegen.

Eine hormonelle Balance kann durch gezielte Maßnahmen unterstützt werden: zyklusangepasste Ernährung, Stressreduktion zur Senkung des Cortisolspiegels, ausreichend Schlaf für die Hormonproduktion, Bewegung und gezielte Mikronährstoffe wie Magnesium, Zink und B-Vitamine. Welche Maßnahmen für dich sinnvoll sind, hängt von deiner spezifischen Hormonlage ab.

Das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten hormonellen Erkrankungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Es geht oft mit Insulinresistenz, erhöhten Androgenen, unregelmäßigem Zyklus und Akne einher. In unserer Praxis in Berlin Mitte behandeln wir PCOS mit erweiterter Labordiagnostik, zyklusangepasster Ernährung, Bewegungsempfehlungen und gezielter Nahrungsergänzung, abgestimmt auf deinen spezifischen PCOS-Typ.

Starke PMS-Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Brustspannen und Unterleibsschmerzen sind oft auf ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron zurückzuführen. Wir analysieren dein spezifisches Hormonstatus-Panel und entwickeln einen individuellen Plan aus Ernährungsanpassungen, Supplementierung und Lebensstilmaßnahmen, die deinen Zyklus gezielt unterstützen.

Die Perimenopause beginnt oft früher als erwartet, manchmal schon ab Mitte 30, häufig zwischen 40 und 45 Jahren. Erste Zeichen sind unregelmäßiger Zyklus, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Erschöpfung. Mit einer gezielten Hormondiagnostik können wir feststellen, wo du in deinem hormonellen Übergang stehst, und eine passende Begleitung entwickeln.

Eine ganzheitliche Begleitung bei Endometriose ergänzt die gynäkologische Behandlung und zielt auf Entzündungsreduktion, Schmerzlinderung und hormonelle Balance. Wir arbeiten mit entzündungshemmender Ernährung, gezielter Darmgesundheit, osteopathischer Beckenarbeit und Stressregulation. Die Kombination kann helfen, Schmerzen zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.

Für eine Schwangerschaft braucht der Körper eine optimale Hormonlage, ausreichend Mikronährstoffe und eine stabile Schilddrüsenfunktion. Wir bieten eine umfassende Vorbereitung mit erweiterter Labordiagnostik, Zyklusoptimierung, individueller Ernährungsberatung und osteopathischer Unterstützung. Auch als Begleitung neben reproduktionsmedizinischen Maßnahmen kann unser Ansatz sinnvoll sein.

Das Erstgespräch kostet 145 Euro für 60 Minuten. Die Kosten für erweiterte Labordiagnostik besprechen wir vorab transparent je nach Beschwerdebild. Die Frauengesundheits-Sprechstunde ist eine Selbstzahlerleistung. Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten je nach Tarif teilweise oder vollständig.

Ja, unsere Frauengesundheits-Sprechstunde bieten wir auch als Online-Videokonsultation an, deutschlandweit. Erstgespräch, Befundbesprechung und Begleitplanung sind vollständig online möglich. Buche deinen Online-Termin direkt über unser Buchungssystem.